大三女生半年瘦50斤变美女 何妍个人资料及减肥前后对比图成网络热搜

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减肥圈流行一句话:体重都控制不了,怎么掌控人生?好身材会让你更自信,分享下大三女生半年瘦50斤变美女的“证据”——减肥前后对比照,当你减肥感到无助或挫败时,赶紧来看看,立刻恢复动力吧!事情要还是慢慢说来吧。大三女生半年瘦50斤变美女 何妍个人资料及减肥前后对比图成网络热搜

“天啊,这是谁?”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹,一个肉乎乎、皮肤黑黑的女孩,填满了屏幕。现在的她面容姣好,身材高挑,体重108斤,这是她半年瘦了50余斤后的样子。10月7日凌晨,她写了一篇减肥心得,如今阅读量已超过40万。网友口中的“减肥女神”说,真的就是“坚持”二字。何妍是广东岭南职业技术学院经管学院(原商学院)的大三学生,学院老师也知道此事,“佩服她的毅力,感觉很正能量”。

因为身材不好,大热天都只能穿长裤、篮球裤的何妍甚至穿不了女生的打底裤,“找大条的秋裤外穿,当打底裤”。高三毕业那个暑假,何妍去健身房找私人教练上课,“可惜2个月只瘦了8斤”。“肥妍”转眼上大学了,在广东岭南职业技术学院经管学院(原商学院)就读,但“厚实”的身材几乎没变。图为何妍旧照。

2014年3月,大一下学期,何妍参加了学校组织的篮球赛。 魔鬼训练开始了,每天2-3个小时,篮球场全场、半场折返跑,青蛙跳,射篮。再加上几个小时篮球打全场。“要不趁这个时候减肥?”何妍也好奇自己能不能瘦下来。一天晚上,她正收拾床铺,“灵机一动”,对着室友大喊,“我决定从明天开始减肥”。室友阿B吃着炒粉,没怎么理会,“真的没想过那天晚上她是认真的”。篮球训练外,何妍还给自己“加练”。每晚她都要去操场跑步,一开始拖着“沉重”的身躯,跑800米都快喘不过气。阿B也陪着她去,坐在操场边看她跑。“一个人我可能坚持不下来,阿B在旁边看着,会比较有动力”。

接连不断的篮球赛后,何妍瘦了20多斤。暑假回家,何妍只做一件事——— 减肥。早上为躲开“致黑”的太阳,5点半起来跑步或快走,到7点烈日当空前回家补眠。10点左右跟妈妈去买菜。午觉后,游一个小时泳。晚上继续慢跑,外加国外著名的“腹肌撕裂者”训练。

去年9月开学,锐减到108斤的何妍回学校,所有人见到她的第一句话都是,“哇,你怎么瘦了那么多?”原来圆圆的脸蛋掉肉,下巴变尖了,长腿也浮出水面,同学不禁大呼,“每一个胖子都是潜力股”。纷纷有人来问何妍减肥心得:“有没有什么秘笈?”“快速减肥的方法?”“是不是吃了减肥药?”面对这些疑问,何妍无奈了,“就是简单的‘坚持’二字,别人却以为我是吃了什么灵丹妙药”。

看完这些,减不减肥你说了算!反正小编是已经投奔健身大队了!

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目前评论:7   其中:访客  4   博主  3

    • avatar harries

      丑小鸭变天鹅的故事

        • avatar pi Admin

          @harries 是的呢

          • avatar 守心斋

            @harries 坚持不容易,我坚持了一个月,又偷懒了

              • avatar pi Admin

                @守心斋 生活随意就好,偷懒一下又何妨

                  • avatar harries

                    @pi 偷懒一下,就会反弹

                      • avatar pi Admin

                        @harries 反弹又怎样,只要自己爱自己

                  • avatar 太烦人更好

                    @harries ████黄直播【 5kky. c o m 】 █████

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